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　　上海中心气象台发布雷电黄色预警，预计未来6小时内，全市将有雷电活动，可能引发雷电灾害事故。今天，上海的天气将“复制粘贴”昨天的模式，雷阵雨携强降水再度来袭，局部地区雨量可达大到暴雨，市民需注意防范。

　　根据上海中心气象台的预报，今天午后到上半夜，本市中北部地区及西南部将有雷阵雨天气过程，局部地区可能出现大到暴雨。其中，中北部包括中心城区和北部交界地区，西南部则为西部和南部的交界地区。

　　鉴于今日上海可能出现雷电和强降水，出行时请务必注意安全。尽量避免在雷雨天气中外出，如必须外出，请携带雨具，并注意防雷。道路湿滑，请减速慢行，注意交通安全。

　　今天上海的天气主调是“闷热潮湿”，最高气温将达到33℃。建议穿着透气、吸汗的衣物，如棉麻质地的衣物。同时，由于湿度大，体感温度会更高，请注意防暑。

　　由于天气闷热并伴有雷雨的可能性，不建议在户外进行剧烈运动。可以选择在室内进行健身，或者进行一些舒缓的运动，如瑜伽等。

　　由于可能出现降水，建议暂时不要洗车。同时，雨天行车时，请注意检查雨刷是否正常工作，确保行车安全。

　　天气闷热潮湿，容易让人感到疲惫。建议多喝水，保持身体水分充足。可以适当食用一些清淡、易消化的食物，如蔬菜水果。

　　虽然是阴雨天气，但紫外线依然存在。建议外出时涂抹防晒霜，并随时补充水分。

　　未来几天，上海的天气将有所变化。下周一起，雨水逐渐减弱，转为多云到阴局部短时阵雨或雷雨的天气。下周中期，副热带高压将再次加强，申城天气将以晴热为主，最高气温将再度攀升。请持续关注上海天气预报，做好出行和生活的准备。